GARMIN佳明作為專業(yè)的智能運(yùn)動(dòng)品牌，他家的運(yùn)動(dòng)手表是很多熱衷戶外運(yùn)動(dòng)的人士的首選。這款GARMIN FORERUNNER 965運(yùn)動(dòng)手表是今年的新款，那么965與955相比到底有哪些升級(jí)呢？佳明FORERUNNER 965與955哪個(gè)更值得買？請(qǐng)看菜油發(fā)來(lái)的這兩款智能運(yùn)動(dòng)手表的全面體驗(yàn)對(duì)比橫評(píng)。

相比于955版本的兩個(gè)規(guī)格和兩種配色，這次的965版本更加簡(jiǎn)化。它只有一個(gè)規(guī)格，但提供了三種不同的配色選擇。其中，極光黃的配色非常搶眼，而22mm硅膠表帶的雙拼色設(shè)計(jì)也更加美觀。當(dāng)然，這種配色并不適合正式商務(wù)場(chǎng)合，而且表帶也不是快拆樣式。盡管如此，這款表仍然兼容公司自家生產(chǎn)的22mm快拆表帶，你懂的。

為了更好地保護(hù)鏡面，965版本將表圈升級(jí)為鈦合金材質(zhì)。即使在使用過(guò)程中發(fā)生碰撞，它也能夠更有效地保護(hù)鏡面。與955版本一樣，965版本的鏡面仍然采用康寧? 大猩猩? 玻璃 DX制作，而機(jī)身則采用纖維增強(qiáng)聚合物材質(zhì)，既堅(jiān)固又輕便。尺寸方面，與955版本相比，965版本的直徑增加了0.7mm，厚度減少了1.2mm，但這個(gè)變化對(duì)用戶來(lái)說(shuō)幾乎是無(wú)感知的。經(jīng)過(guò)以上一系列改進(jìn)后，整體重量?jī)H為55克，因此在重量方面，965版本依然具有非常大的優(yōu)勢(shì)。

965是鐵三運(yùn)動(dòng)旗艦手表，具有較高的防水性能。它的防水等級(jí)為5ATM，適合游泳和水上運(yùn)動(dòng)，但不建議在水下進(jìn)行按鍵操作。由于965表身上配備了氣壓和溫度傳感器孔，因此建議避免在熱水或蒸汽環(huán)境下佩戴，并且不要用高壓水流直接噴射到機(jī)身上。

在965手表上，"START/STOP"按鈕的尺寸變大了，質(zhì)感處理與其他四個(gè)按鈕不同。除了傳統(tǒng)的五個(gè)操作按鈕外，965手表還繼承了955版本的觸摸屏操作功能。通過(guò)觸摸屏操作，用戶可以訪問大部分功能，但某些功能仍需要通過(guò)物理按鍵進(jìn)行操作。在運(yùn)動(dòng)模式下，用戶可以自行設(shè)置是否啟用觸摸屏，在長(zhǎng)列表滾動(dòng)、導(dǎo)航和地圖界面使用觸摸屏可以提高操作效率。

在965手表的背面布局上，沒有發(fā)生改變。仍然包括氣壓和溫度傳感器孔、充電數(shù)據(jù)接口以及第四代GARMIN ELEVATE GEN 4光學(xué)心率傳感器。這款第四代光學(xué)心率傳感器采用了兩個(gè)紅綠雙色LED和四個(gè)傳感器來(lái)發(fā)射和接收信號(hào)，從而獲取心率和血氧飽和度數(shù)據(jù)。它是監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)和日常身體數(shù)據(jù)的重要傳感器。官方聲稱它能更快速穩(wěn)定地檢測(cè)心率變化，并通過(guò)專業(yè)心率算法，在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)也能保證心率數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，并支持水下環(huán)境下的心率測(cè)量。

值得注意的是，965手表的光學(xué)心率傳感器與玻璃蓋片之間有一個(gè)凸起的邊緣。如果長(zhǎng)時(shí)間佩戴手腕，這個(gè)邊緣可能會(huì)給手腕帶來(lái)不適。希望下一代能對(duì)此進(jìn)行改進(jìn)，使其更加圓潤(rùn)舒適。

至于數(shù)據(jù)充電線，965采用了USB-C輸入接口，這符合當(dāng)前的潮流趨勢(shì)。然而，我個(gè)人的充電頭和電腦還沒有跟上這個(gè)潮流，因此在傳輸數(shù)據(jù)和充電時(shí)，我仍然需要使用之前的數(shù)據(jù)充電線。當(dāng)你購(gòu)買965手表時(shí)，可能需要額外購(gòu)買一條USB-A數(shù)據(jù)線或轉(zhuǎn)接頭來(lái)適配現(xiàn)有設(shè)備。

965運(yùn)動(dòng)手表采用一塊1.4英寸454 x 454像素的AMOLED屏幕，相比于MIP反射式屏幕，在色彩表達(dá)、漸變過(guò)渡和圖形細(xì)膩程度上都有質(zhì)的提升。盡管我曾對(duì)是否需要一塊顯示效果很好的屏幕來(lái)查看數(shù)據(jù)的運(yùn)動(dòng)手表表示質(zhì)疑，但實(shí)際體驗(yàn)后打消了這種疑慮，就像之前從黑白屏幕升級(jí)到彩色屏幕時(shí)一樣。

此外，965屏幕下似乎隱藏有光感應(yīng)器，可以在強(qiáng)光照射下自動(dòng)調(diào)整為最高亮度以確保顯示內(nèi)容可讀性。與955的MIP反射式屏幕相比，在日光環(huán)境下使用相同表盤時(shí)，965能夠清晰顯示屏幕內(nèi)容且顏色更鮮艷，而955的屏幕色彩飽和度稍低。在暗光環(huán)境中，由于AMOLED屏幕具有自發(fā)光特性，965的顯示效果與日光使用場(chǎng)景無(wú)差別，而955的MIP反射式屏幕需要點(diǎn)亮背光才能閱讀顯示內(nèi)容（圖中965使用中等亮度，955使用20%背光亮度）。

除了提升屏幕觀感外，965運(yùn)動(dòng)手表的屏幕尺寸和像素也得到提升，為用戶帶來(lái)更好的體驗(yàn)。965的屏幕尺寸為1.4英寸，分辨率為454 x 454像素，而955的屏幕尺寸為1.3英寸，分辨率為260 x 260像素。與955相比，965的屏幕面積增大了6.78%，分辨率提高了42.73%。更大的屏幕尺寸和更高的分辨率可以顯示更多信息。在使用相同地圖包的情況下，以相同比例尺顯示時(shí)，965的屏幕顯示范圍比955更大，可以展示更多信息。例如，在300m比例尺下，965顯示詳細(xì)的等高線，而955只顯示部分；在1200m比例尺以下，965始終顯示詳細(xì)的等高線，而955僅在縮放到該比例尺時(shí)才顯示。另外，在8km比例尺下，955僅顯示主要的道路網(wǎng)絡(luò)信息，而965顯示更多的道路、河流和等高線信息。在20km比例尺下，兩者顯示的內(nèi)容相同。

965的屏幕提升對(duì)觀感影響巨大，可以通過(guò)與我從不使用的Face it自定義表盤的顯示效果進(jìn)行對(duì)比來(lái)體現(xiàn)。

續(xù)航方面據(jù)官方宣稱，965在日常使用下的續(xù)航時(shí)間為23天，在單GPS模式下為31小時(shí)，在多頻多星定位模式下為19小時(shí)。我將按照我的日常使用習(xí)慣來(lái)測(cè)試965的續(xù)航情況。

在活動(dòng)期間，我保持屏幕始終開啟、中等亮度、抬手顯示功能開啟、每秒定位打點(diǎn)記錄、多頻多星定位模式、使用光學(xué)心率監(jiān)測(cè)，同時(shí)關(guān)閉觸摸屏和標(biāo)準(zhǔn)省電超時(shí)設(shè)置條件下進(jìn)行測(cè)試，以評(píng)估運(yùn)動(dòng)時(shí)的耗電情況。

在比賽開始前5分鐘開始搜索衛(wèi)星，并在大約3.5小時(shí)后完成比賽。比賽開始前電量為89%，比賽結(jié)束后剩余73%，總共耗電16%。根據(jù)這個(gè)數(shù)據(jù)，可以推算出平均每小時(shí)耗電量為4.57%。在滿電情況下，估計(jì)續(xù)航時(shí)間為21.88小時(shí)，超過(guò)了官方宣稱的19小時(shí)續(xù)航時(shí)間。

在關(guān)閉始終開啟屏幕、中等屏幕亮度、抬手顯示、中等顯示時(shí)間、定時(shí)切換睡眠模式、使用24小時(shí)光學(xué)心率監(jiān)測(cè)、關(guān)閉脈搏血氧監(jiān)控、不使用音樂功能的設(shè)置條件下，我佩戴了965運(yùn)動(dòng)手表進(jìn)行了24小時(shí)的觀察，并記錄日常使用的耗電情況。從電量100%到10%總共使用了12天。期間，我進(jìn)行了約6小時(shí)的多頻多星定位的運(yùn)動(dòng)記錄。根據(jù)電量剩余10%的預(yù)測(cè)，965還能夠繼續(xù)日常使用3天，并且可以進(jìn)行2小時(shí)左右的多頻多星定位的運(yùn)動(dòng)記錄。這與之前的估計(jì)相符?？紤]到我的使用習(xí)慣每周大約有5-6小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，綜合來(lái)看，965的整體續(xù)航時(shí)間大約為12-13天，與955相似。

965運(yùn)動(dòng)手表具備955所有的專業(yè)運(yùn)動(dòng)功能，包括HRV狀態(tài)、早安問候、賽事助手、腕上跑步功率、訓(xùn)練準(zhǔn)備程度、熱適應(yīng)/高度適應(yīng)、實(shí)時(shí)體力值、賽段功能、ClimbPro等。為了節(jié)省篇幅，我將不再重復(fù)介紹這些功能。另外，965配備了雙頻多星定位系統(tǒng)和第四代光學(xué)心率傳感器，經(jīng)過(guò)多次測(cè)試數(shù)據(jù)表現(xiàn)出色。

除了這些已有功能外，965還新增了兩個(gè)新功能：腕上跑步動(dòng)態(tài)和負(fù)荷比率。跑步動(dòng)態(tài)數(shù)據(jù)對(duì)于優(yōu)化跑姿、提升跑步經(jīng)濟(jì)性至關(guān)重要，用戶無(wú)需額外配備心率帶或RDP傳感器即可獲取步頻、步幅、垂直步幅比、垂直振幅、觸地時(shí)間等數(shù)據(jù)。然而，由于手表佩戴位置不在身體中央，觸地平衡數(shù)據(jù)仍需配備心率帶或RDP傳感器才能獲取。

負(fù)荷比率是新增的一項(xiàng)數(shù)據(jù)，用于訓(xùn)練狀態(tài)和訓(xùn)練準(zhǔn)備程度的短期負(fù)荷評(píng)估。該數(shù)據(jù)在訓(xùn)練和比賽中具有重要的指導(dǎo)意義。通過(guò)觀察短期和長(zhǎng)期負(fù)荷之間的差異，可以規(guī)劃訓(xùn)練并控制訓(xùn)練強(qiáng)度，以避免過(guò)度疲勞和受傷。

短期負(fù)荷是過(guò)去7天內(nèi)累積的訓(xùn)練負(fù)荷，而長(zhǎng)期負(fù)荷則是過(guò)去4周內(nèi)累積的訓(xùn)練負(fù)荷。負(fù)荷比率則是將短期負(fù)荷指數(shù)除以長(zhǎng)期負(fù)荷指數(shù)得出的比率。通常情況下，較高的負(fù)荷比值表示近期的訓(xùn)練強(qiáng)度較高，身體較為疲勞。當(dāng)負(fù)荷比低于1.3時(shí)，身體處于較好的備戰(zhàn)狀態(tài)；而當(dāng)負(fù)荷比超過(guò)1.5時(shí)，受傷風(fēng)險(xiǎn)增加。

從上圖可以看出，在比賽前我經(jīng)過(guò)充分的休息和恢復(fù)，降低了身體的負(fù)荷。與備賽期間相比，近7天的休息時(shí)間少于訓(xùn)練負(fù)荷，使我的身體處于良好的比賽狀態(tài)。然而，在完成比賽后，比賽的強(qiáng)度增加了大量的短期負(fù)荷，導(dǎo)致負(fù)荷比值增大。如果繼續(xù)進(jìn)行訓(xùn)練而不進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑突謴?fù)，身體將難以承受負(fù)荷。

除了上述的兩個(gè)新功能，965運(yùn)動(dòng)手表還支持一些小工具的監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)回溯。例如，心率、身體電量和壓力的記錄可以回溯24小時(shí)，氣壓、高度和溫度的記錄可以回溯48小時(shí)，睡眠分?jǐn)?shù)、HRV 7天平均值的記錄可以回溯7天，強(qiáng)度活動(dòng)時(shí)間的記錄可以回溯1天。

965運(yùn)動(dòng)手表的主要升級(jí)在于硬件方面，特別是AMOLED屏幕的引入，使得交互界面和功能更加豐富多樣。令人驚喜的是，在升級(jí)到AMOLED屏幕后，并沒有顯著影響續(xù)航時(shí)間，這點(diǎn)相當(dāng)耐人尋味。對(duì)于購(gòu)買的目標(biāo)用戶群體，我更推薦那些目前仍在使用前兩代產(chǎn)品并希望升級(jí)的用戶，以及那些剛投入GARMIN生態(tài)系統(tǒng)并對(duì)深度運(yùn)動(dòng)感興趣的用戶。而對(duì)于已經(jīng)擁有955手表的用戶，如果仍然可以接受MIP反射式屏幕，我認(rèn)為可以再等等，畢竟GARMIN的軟件升級(jí)一直很出色。