GARMIN佳明作為專業(yè)的智能運動品牌，他家的運動手表是很多熱衷戶外運動的人士的首選。這款GARMIN FORERUNNER 965運動手表是今年的新款，那么965與955相比到底有哪些升級呢？佳明FORERUNNER 965與955哪個更值得買？請看菜油發(fā)來的這兩款智能運動手表的全面體驗對比橫評。

相比于955版本的兩個規(guī)格和兩種配色，這次的965版本更加簡化。它只有一個規(guī)格，但提供了三種不同的配色選擇。其中，極光黃的配色非常搶眼，而22mm硅膠表帶的雙拼色設計也更加美觀。當然，這種配色并不適合正式商務場合，而且表帶也不是快拆樣式。盡管如此，這款表仍然兼容公司自家生產的22mm快拆表帶，你懂的。

為了更好地保護鏡面，965版本將表圈升級為鈦合金材質。即使在使用過程中發(fā)生碰撞，它也能夠更有效地保護鏡面。與955版本一樣，965版本的鏡面仍然采用康寧? 大猩猩? 玻璃 DX制作，而機身則采用纖維增強聚合物材質，既堅固又輕便。尺寸方面，與955版本相比，965版本的直徑增加了0.7mm，厚度減少了1.2mm，但這個變化對用戶來說幾乎是無感知的。經過以上一系列改進后，整體重量僅為55克，因此在重量方面，965版本依然具有非常大的優(yōu)勢。

965是鐵三運動旗艦手表，具有較高的防水性能。它的防水等級為5ATM，適合游泳和水上運動，但不建議在水下進行按鍵操作。由于965表身上配備了氣壓和溫度傳感器孔，因此建議避免在熱水或蒸汽環(huán)境下佩戴，并且不要用高壓水流直接噴射到機身上。

在965手表上，"START/STOP"按鈕的尺寸變大了，質感處理與其他四個按鈕不同。除了傳統的五個操作按鈕外，965手表還繼承了955版本的觸摸屏操作功能。通過觸摸屏操作，用戶可以訪問大部分功能，但某些功能仍需要通過物理按鍵進行操作。在運動模式下，用戶可以自行設置是否啟用觸摸屏，在長列表滾動、導航和地圖界面使用觸摸屏可以提高操作效率。

在965手表的背面布局上，沒有發(fā)生改變。仍然包括氣壓和溫度傳感器孔、充電數據接口以及第四代GARMIN ELEVATE GEN 4光學心率傳感器。這款第四代光學心率傳感器采用了兩個紅綠雙色LED和四個傳感器來發(fā)射和接收信號，從而獲取心率和血氧飽和度數據。它是監(jiān)測運動和日常身體數據的重要傳感器。官方聲稱它能更快速穩(wěn)定地檢測心率變化，并通過專業(yè)心率算法，在劇烈運動時也能保證心率數據的準確性，并支持水下環(huán)境下的心率測量。

值得注意的是，965手表的光學心率傳感器與玻璃蓋片之間有一個凸起的邊緣。如果長時間佩戴手腕，這個邊緣可能會給手腕帶來不適。希望下一代能對此進行改進，使其更加圓潤舒適。

至于數據充電線，965采用了USB-C輸入接口，這符合當前的潮流趨勢。然而，我個人的充電頭和電腦還沒有跟上這個潮流，因此在傳輸數據和充電時，我仍然需要使用之前的數據充電線。當你購買965手表時，可能需要額外購買一條USB-A數據線或轉接頭來適配現有設備。

965運動手表采用一塊1.4英寸454 x 454像素的AMOLED屏幕，相比于MIP反射式屏幕，在色彩表達、漸變過渡和圖形細膩程度上都有質的提升。盡管我曾對是否需要一塊顯示效果很好的屏幕來查看數據的運動手表表示質疑，但實際體驗后打消了這種疑慮，就像之前從黑白屏幕升級到彩色屏幕時一樣。

此外，965屏幕下似乎隱藏有光感應器，可以在強光照射下自動調整為最高亮度以確保顯示內容可讀性。與955的MIP反射式屏幕相比，在日光環(huán)境下使用相同表盤時，965能夠清晰顯示屏幕內容且顏色更鮮艷，而955的屏幕色彩飽和度稍低。在暗光環(huán)境中，由于AMOLED屏幕具有自發(fā)光特性，965的顯示效果與日光使用場景無差別，而955的MIP反射式屏幕需要點亮背光才能閱讀顯示內容（圖中965使用中等亮度，955使用20%背光亮度）。

除了提升屏幕觀感外，965運動手表的屏幕尺寸和像素也得到提升，為用戶帶來更好的體驗。965的屏幕尺寸為1.4英寸，分辨率為454 x 454像素，而955的屏幕尺寸為1.3英寸，分辨率為260 x 260像素。與955相比，965的屏幕面積增大了6.78%，分辨率提高了42.73%。更大的屏幕尺寸和更高的分辨率可以顯示更多信息。在使用相同地圖包的情況下，以相同比例尺顯示時，965的屏幕顯示范圍比955更大，可以展示更多信息。例如，在300m比例尺下，965顯示詳細的等高線，而955只顯示部分；在1200m比例尺以下，965始終顯示詳細的等高線，而955僅在縮放到該比例尺時才顯示。另外，在8km比例尺下，955僅顯示主要的道路網絡信息，而965顯示更多的道路、河流和等高線信息。在20km比例尺下，兩者顯示的內容相同。

965的屏幕提升對觀感影響巨大，可以通過與我從不使用的Face it自定義表盤的顯示效果進行對比來體現。

續(xù)航方面據官方宣稱，965在日常使用下的續(xù)航時間為23天，在單GPS模式下為31小時，在多頻多星定位模式下為19小時。我將按照我的日常使用習慣來測試965的續(xù)航情況。

在活動期間，我保持屏幕始終開啟、中等亮度、抬手顯示功能開啟、每秒定位打點記錄、多頻多星定位模式、使用光學心率監(jiān)測，同時關閉觸摸屏和標準省電超時設置條件下進行測試，以評估運動時的耗電情況。

在比賽開始前5分鐘開始搜索衛(wèi)星，并在大約3.5小時后完成比賽。比賽開始前電量為89%，比賽結束后剩余73%，總共耗電16%。根據這個數據，可以推算出平均每小時耗電量為4.57%。在滿電情況下，估計續(xù)航時間為21.88小時，超過了官方宣稱的19小時續(xù)航時間。

在關閉始終開啟屏幕、中等屏幕亮度、抬手顯示、中等顯示時間、定時切換睡眠模式、使用24小時光學心率監(jiān)測、關閉脈搏血氧監(jiān)控、不使用音樂功能的設置條件下，我佩戴了965運動手表進行了24小時的觀察，并記錄日常使用的耗電情況。從電量100%到10%總共使用了12天。期間，我進行了約6小時的多頻多星定位的運動記錄。根據電量剩余10%的預測，965還能夠繼續(xù)日常使用3天，并且可以進行2小時左右的多頻多星定位的運動記錄。這與之前的估計相符?？紤]到我的使用習慣每周大約有5-6小時的運動時間，綜合來看，965的整體續(xù)航時間大約為12-13天，與955相似。

965運動手表具備955所有的專業(yè)運動功能，包括HRV狀態(tài)、早安問候、賽事助手、腕上跑步功率、訓練準備程度、熱適應/高度適應、實時體力值、賽段功能、ClimbPro等。為了節(jié)省篇幅，我將不再重復介紹這些功能。另外，965配備了雙頻多星定位系統和第四代光學心率傳感器，經過多次測試數據表現出色。

除了這些已有功能外，965還新增了兩個新功能：腕上跑步動態(tài)和負荷比率。跑步動態(tài)數據對于優(yōu)化跑姿、提升跑步經濟性至關重要，用戶無需額外配備心率帶或RDP傳感器即可獲取步頻、步幅、垂直步幅比、垂直振幅、觸地時間等數據。然而，由于手表佩戴位置不在身體中央，觸地平衡數據仍需配備心率帶或RDP傳感器才能獲取。

負荷比率是新增的一項數據，用于訓練狀態(tài)和訓練準備程度的短期負荷評估。該數據在訓練和比賽中具有重要的指導意義。通過觀察短期和長期負荷之間的差異，可以規(guī)劃訓練并控制訓練強度，以避免過度疲勞和受傷。

短期負荷是過去7天內累積的訓練負荷，而長期負荷則是過去4周內累積的訓練負荷。負荷比率則是將短期負荷指數除以長期負荷指數得出的比率。通常情況下，較高的負荷比值表示近期的訓練強度較高，身體較為疲勞。當負荷比低于1.3時，身體處于較好的備戰(zhàn)狀態(tài)；而當負荷比超過1.5時，受傷風險增加。

從上圖可以看出，在比賽前我經過充分的休息和恢復，降低了身體的負荷。與備賽期間相比，近7天的休息時間少于訓練負荷，使我的身體處于良好的比賽狀態(tài)。然而，在完成比賽后，比賽的強度增加了大量的短期負荷，導致負荷比值增大。如果繼續(xù)進行訓練而不進行適當的休息和恢復，身體將難以承受負荷。

除了上述的兩個新功能，965運動手表還支持一些小工具的監(jiān)測數據回溯。例如，心率、身體電量和壓力的記錄可以回溯24小時，氣壓、高度和溫度的記錄可以回溯48小時，睡眠分數、HRV 7天平均值的記錄可以回溯7天，強度活動時間的記錄可以回溯1天。

965運動手表的主要升級在于硬件方面，特別是AMOLED屏幕的引入，使得交互界面和功能更加豐富多樣。令人驚喜的是，在升級到AMOLED屏幕后，并沒有顯著影響續(xù)航時間，這點相當耐人尋味。對于購買的目標用戶群體，我更推薦那些目前仍在使用前兩代產品并希望升級的用戶，以及那些剛投入GARMIN生態(tài)系統并對深度運動感興趣的用戶。而對于已經擁有955手表的用戶，如果仍然可以接受MIP反射式屏幕，我認為可以再等等，畢竟GARMIN的軟件升級一直很出色。