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Nature's Bounty Maximum Strength Melatonin 自然之寶 褪黑素片10mg*60片，主要成分都是褪黑素，可以幫助提高睡眠質(zhì)量，可以調(diào)整人體生物節(jié)律，達(dá)到改善睡眠的作用。能幫助調(diào)節(jié)睡眠和清醒周期，調(diào)節(jié)時(shí)差, 促進(jìn)腦細(xì)胞生長(zhǎng)，有效恢復(fù)大腦疲勞。每瓶60粒，每天1粒，睡前半小時(shí)服用即可，一瓶能吃2個(gè)月。

Melatonin 褪黑素是大腦內(nèi)松果體所制造的天然荷爾蒙，國(guó)內(nèi)稱為褪黑素（腦白金），分泌量在夜間睡眠時(shí)最大、白天最小。它的分泌量控制著人體清醒和睡眠的周期，同時(shí)在體內(nèi)扮演協(xié)調(diào)各種荷爾蒙的功能，有如人體的第三只眼睛，幫助大腦巡視身體內(nèi)部環(huán)境，協(xié)調(diào)各種荷爾蒙應(yīng)付各種情況，如體溫調(diào)節(jié)、性生理機(jī)能、睡眠等。

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