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挑棗兒 山西現(xiàn)摘脆柿子 5斤

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挑棗兒 山西現(xiàn)摘脆柿子 5斤13.9元包郵（雙重優(yōu)惠）

爆料人：鶴杯果茶777 發(fā)表時(shí)間：2020.10.23

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脆柿子是一種歷史比較悠久的水果了，它和一般的柿子有所不同，它不像平時(shí)常見的柿子那么軟，摸上去手感比較硬，口感是脆脆甜甜的，肉多且無(wú)果核。據(jù)中國(guó)林科院亞熱帶林業(yè)研究所測(cè)定，每百克鮮果內(nèi)含可溶性糖達(dá)11.68克，蛋白質(zhì)0.57—0.67克，脂肪0.28—0.30克，并含有豐富的尼克酸、維生素B1、B2、E、C和β胡蘿卜素，其含量高于澀柿，而且高于蘋果、梨、葡萄等水果。果糖69.5-73.3g，脂肪0.4-0.5g，鈣84-163mg，磷50-90mg，熱量293-375千卡。還有較高的鎂，硫胺素，抗壞血酸等成份。 柿子中碘的含量高達(dá)1.2ug/100g，是預(yù)防缺碘性甲狀腺腫大的好食品。柿子具有清熱，潤(rùn)肺，止渴，鎮(zhèn)咳，祛痰的功效，也是高血壓，慢性支氣管炎，動(dòng)脈硬化等疾病的保健水果之一。

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